Empathing statt Mobbing
Ob in der Schule, im Job oder im privaten Umfeld: Mobbing hinterlässt Spuren.
Betroffene fühlen sich allein, schwach und ohne Ausweg.
Dieses Journal zeigt: Es gibt einen Weg zurück in deine Stärke.
Foto: erstellt via Placeit.net
Mobbing zerstört – leise, heimlich und oft unsichtbar.
Das Mobbing Escape Journal ist mehr als ein Arbeitsbuch.
Mit 18 klaren Fragebögen und mehreren Übungen lernst du,
Muster zu erkennen, Grenzen zu setzen und deine Ressourcen zurückzuholen.
Keine Theorie – sondern praktische Tools, die wirklich helfen.
Mobbing
(Selbst-)Hilfe
Cybermobbing verhindern
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Prävention
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Rechtslage
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Mit deiner Bestellung erhältst du Zugang zum ›Mobbing Escape Campus‹.
Dort kannst du:
- sämtliche Mobbing-Interventions-Fragebögen & Übungen herunterladen
- die Materialien rechtssicher nutzen – dauerhaft und ohne Einschränkung
- regelmäßig von neuen Updates & Zusatzmaterialien profitieren
Foto: via Placeit.net erstellt
Mobbing trifft leise – aber es trifft hart - und hinterlässt Spuren ein Leben lang
Mit nur wenigen Minuten pro Einheit kannst du Schritt für Schritt alte Verletzungen bearbeiten,
neue Stärke entwickeln und lernen, dich gegen Mobbing zu behaupten.
Und mit der Kopierlizenz haben auch Lehrer:innen die Möglichkeit, die Bögen rechtssicher im Unterricht einzusetzen.
Mobbing stoppen – Empathing leben
Das Mobbing Escape Journal ist dein Werkzeugkasten gegen Mobbing in Schule, Beruf und Online-Welt. Mit Präventionsstrategien, Interventionsmethoden und Übungen fürs Empathing lernst du, wie man Ausgrenzung beendet und Mitgefühl stärkt.
Foto: erstellt via Placeit.net
Von den Kennzeichen bis zu den Phasen – Mobbing ist kein Zufall.
Foto: erstellt via Placeit.net
Mobbing Escape Journal - Strategien gegen Mobbing für Schulen, Familien & am Arbeitsplatz
Mobbing zerstört Leben – Empathing heilt.
Stell dir eine Welt vor, in der Menschen nicht mobben, sondern
empen: füreinander einstehen, Respekt zeigen, Mut schenken. Genau dafür wurde das Mobbing Escape Journal geschaffen.
Es verbindet Aufklärung, Prävention und Selbsthilfe – und zeigt dir, wie du Mobbing nicht nur erkennst und stoppst, sondern auch das Gegenteil kultivierst: Empathing.
👉 In diesem Journal findest du:
✨ Die 4 Kennzeichen von Mobbing & 5 typische Dynamiken
✨ Cybermobbing, Narzissmus, Gaslighting & Trauma Bonding
erklärt
✨ Bewährte Interventionsmethoden (STOPP-Methode, No Blame
approach, Ausgleich-Methode)
✨
Präventionsstrategien für Schule, Arbeitsplatz & Familie
✨ Übungen fürs
Empathing: Schutzschild-Sprüche, Resilienzglas,
Lebensrad, Vertrauensübungen
✨ Hilfen für Eltern, Lehrkräfte, Arbeitgeber & Betroffene
✨ Deine Rechte bei Mobbing in Schule und Job – verständlich erklärt
✨ Ein Blick in die Zukunft: KI, Social Media & neue Formen von
Mobbing
Dieses Journal ist mehr als ein Ratgeber:
Es ist dein
Werkzeugkasten gegen Mobbing – und dein
Trainingsbuch fürs Empathing.
👉 Hol dir das Mobbing Escape Journal – weil Schweigen keine Lösung ist und Empathing die Antwort auf Mobbing sein kann.
Softcover 978-3-384-69094-4
Hardcover 978-3-384-69095-1
136 A4-Seiten
Das Buch ist überall erhältlich als Taschenbuch und gebundenes Buch (Hardcover), wo es Bücher gibt.
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