„Den Kopf befreien – das Glück programmieren!“
Gedankendoof® – Fit fürs Mindset
Der Ratgeber für dein inneres Durcheinander – und die Ordnung danach.
Unser Gehirn ist eine Magierwerkstatt. Und unsere Gedanken? Kleine Zaubertricks mit großer Wirkung.
In Gedankendoof® lernst du, wie du diese Werkstatt nicht nur betrittst – sondern endlich begreifst, wie sie funktioniert.
Für alle, die sich oft im Kopf verlieren – und sich selbst wiederfinden wollen.
🧠
Wie du deine Gedanken sortieren, hinterfragen und verändern kannst
💭 Wie du deine Gefühle lesen lernst – statt dich von ihnen überrollen zu lassen
❤️🩹 Wie du Emotionen bewusst steuerst, statt sie einfach nur auszuhalten
🧘♀️ Und wie du Stress, Zipperlein & Krankheitsgedanken nicht wegdrückst – sondern ihnen wirksam begegnest
📘 Als Buch und E-Book – verständlich, tiefgehend, liebevoll verrückt.
Für alle, die endlich aufräumen wollen im Oberstübchen – mit Herz, Humor & Haltung.
💡 Bald auch als interaktive Version im Doofiversum®
👉
Mit Impulsfragen, Übungen & Audio-Tools zum Selberdenken
👉 Digitales Mindset-Tagebuch & Community-Support
👉 Ideal für Selbsthilfegruppen, Coachings & alle, die denken, sie denken zu viel
Weil Gedanken nicht immer nett sind – aber du lernen kannst, ihnen nicht alles zu glauben.
🎈 Willkommen im Doofiversum® – wo dein Kopf Klarheit findet.
Taschenbuch, ISBN: 978-3-384-05361-9, Preis 24,99 €
Gebundenes Buch, ISBN: 978-3-384-06188-1, Preis 29,99 €
Seiten: 312 Seiten
Die 3. Auflage 2024 ist seit dem 1. Januar 2024 über erhältlich, wo es Bücher gibt
Millionen Menschen sind unglücklich
und kämpfen sich von Wochenende zu Wochenende
von Urlaub zu Urlaub.
Und von einer schwierigen Situation zur nächsten,
manchmal sogar verbunden mit einem toxischen Umfeld.
Gedankendoof® wird ihr - und DEIN - Leben verändern!
Was machen Gedanken mit dir?
Woher kommen Gefühle?
Glaubenssätze umwandeln
Denke dich glücklich!
Ich möchte eine Zuschrift von der 16-jährigen Paulina mit dir teilen - sie gab mir die Erlaubnis. Paulina hat zur Zeit große Herausforderungen zu bewältigen und es berührt mich zutiefst, dass ich ihr mit meinem Buch so viel Lebensmut geben kann.
Das ist ihre Nachricht an mich:
»Hey Lilly,
ich wollte dir einfach mal sagen, wie gerne ich bei dir im Live bin. Du hast so eine ehrliche, direkte Art, die echt gut tut. Man merkt total, dass du mit dem, was du machst, Menschen wirklich erreichst – und dass du dabei einfach du selbst bleibst.
Ich hab mir dein Buch Gedankendoof bei Thalia bestellt und war schon mega gespannt drauf. Als es dann am nächsten Tag schon ankam und ich es in der Hand hatte, war das ein krasser Moment – ich hatte echt Tränen in den Augen, weil es sich so besonders angefühlt hat. Da lag plötzlich etwas von dir in meinen Händen, und allein das hat mich schon berührt.
Beim Lesen hab ich gemerkt, wie viel mir dein Buch gibt. Deine Gedanken, deine Erfahrungen – das alles hilft mir gerade sehr, vor allem dabei, mein Selbstbewusstsein besser zu verstehen und irgendwie auch mehr zu mir selbst zu stehen. Es tut einfach gut, zu lesen, dass man mit manchen Gefühlen und Gedanken nicht allein ist.Ich danke dir für die tolle Arbeit die du dir geleistet hast 🥰🥰🥰🥰«
Gedankendoof® - Fit fürs Mindset
Sorge dafür, dass dein größter Feind nicht zwischen deinen Ohren sitzt!
Was sind Gedanken und wieso beeinflussen sie unsere Gefühle?
Was genau läuft in unserem Körper ab, wenn wir denken und fühlen?
Dein Magier (=Seele) in seiner Magierwerkstatt (=Gehirn) unterscheidet nicht zwischen körperlichen und seelischen Schmerzen und auch nicht zwischen realen und fiktiven Ereignissen (=Gedanken).
Das bedeutet, dass jeder negative Gedanke eine Kette von biologischen und chemischen Prozessen in Gang setzt und dein Magier fleißig schlammige Hormoncocktails braut, die sogar krank machen können.
Und während die miese Hormonparty steigt, könntest du eigentlich dein volles Potenzial ausschöpfen, was aber nicht geht, weil du deine ganze Energie brauchst, um die ›schlechten‹ Hormone abzuwehren und zu überleben.
Darum klebe dir kein Pflaster auf, BEVOR du dich geschnitten hast!
Wie kannst du nun also alte Denk- und Gefühlsmuster ablegen, um endlich glücklich und befreit zu leben?
Glaubenssätze, Werte, Anker und Lösungen u.v.m. findest du in diesem Ratgeber, damit du Negatives aus deinem Leben verbannen kannst.
Lass dich an die Hand nehmen und gehe gemeinsam mit mir in ein positiveres und glücklicheres Leben!
Ab 1. Januar 2024 als gebundenes Buch, Taschenbuch und eBook erhältlich im Buchhandel und überall, wo es Bücher gibt!
Als Expertin ist ein Interview vom "MDR um 4" mit mir abgedruckt worden und wird dort für mindestens 1 Jahr zu lesen sein.
Vorerst wird es keinen extra Podcast zum Ratgeber "Gedankendoof" geben, da ich das zeitlich nicht schaffe.
Aber höre doch immer mal bei Lebensdoof vorbei, wo ich die Themen rund um Gedankendoof mit aufnehmen werde.
Bitte beachte, dass ich KEINE Rechtsberatung geben darf.
Hast du also konkrete Fragen in rechtlichen Dingen wende dich bitte an einen Anwalt.
