Die innere Bibliothek

Werte, Glaubenssätze, alte Erziehungsmuster

Wertschätzung

Positive Erziehung vs. Mobbing

Reflexintegration

Verhaltensauffälligkeiten verhindern

Episode 1 - Intro - Warum macht Lilly Fröhlich einen 4. Podcast?

Nanu, noch ein Podcast? Jaaa, die Themenfelder rund um das Familienleben sind so umfangreich und spannend, so emotional und herausfordernd, dass es einen extra Podcast hierfür geben muss. Mit ganz viel Wissen, vielen Experten und einer Portion Humor geht Lilly Fröhlich an den Start ihres 4. Podcasts zum Ratgeber „Elterndoof® - Fit für die Familie“, ein Buch aus der Reihe der doofen Bücher.

In diesem Elterndoof®-Podcast kannst du dich auf richtig viele tolle Folgen freuen!

Und mich machst du glücklich, wenn du regelmäßig vorbeihörst, den Podcast abonnierst und weiterempfiehlst!

Episode 2 - Sind Kinder unsere besten Lehrer?

Nicht nur unsere verbalen Äußerungen, auch die Körpersprache, mit der wir als Eltern mit uns selbst umgehen, aber auch mit unseren Kindern, sind wichtig für unser (Familien-)Leben.

Mein heutiger Gast Michaela Klunker, Gründerin der Elternführschein Academy, hat einen Lösungsansatz, der nicht den Blick aufs Kind richtet, sondern auf uns Eltern und Lehrer.

Wie wirken wir selbst? Selbstreflektion ist hier ein Tool, mit dem man seinem Kind das vorleben kann, womit es sich bestmöglich identifizieren soll.

Um Eltern einen geschützten Raum zu geben, hat Michaela Klunker ein ›Elterncafé‹ gegründet, welches auch bald online zur Verfügung stehen soll.

Hör doch mal rein und hole dir das Beste aus der Folge für dein Familienleben!

Episode 3 - Im Stich gelassen

Der Weg in die Kita ist eine sehr emotionale Angelegenheit für Eltern und Kind, aber auch der Wechsel von der Krippe in den Elementarbereich. Davon kann mein heutiger Gast, Valeska Hempfling, ein Liedchen singen, denn sie arbeitet seit vielen Jahren in der Kita. Je lockerer Eltern damit umgehen können, umso leichter haben es die Kinder, denn diese sind oft viele Stunden am Tag mit einer anderen Bezugsperson zusammen. Wichtig ist vor allem, auch Gefühle wie Traurigkeit beim eigenen Kind auszuhalten.

Kindergärten haben unterschiedliche pädagogische Konzepte, die wir hier auch ansprechen.

Leider fehlt allerdings auch im Bereich der Kita-Arbeit oft die Wertschätzung, sowohl personell als auch finanziell, denn gerade so ein wichtiger Bereich wie der Kindergarten wird so vernachlässigt, dass sogar die Ausbildung zum Erzieher selbst bezahlt werden muss.

Fachkräftemangel sorgt demnach auch hier für fehlende Kitaplätze.

Hör dich kitafit und klicke hier!

Episode 3 - Stoppt Mobbing!

Jeder, der sich mit dem Thema Mobbing beschäftigt, kommt an meinem heutigen Gast nicht vorbei. Carsten Stahl setzt sich seit 10 Jahren dafür ein, dass das Krebsgeschwür „Mobbing“ an deutschen Schulen gestoppt wird - und so gar nicht erst in die Unternehmen schwappt.

Wir haben pro Woche (!) 500.000 - 1 Mio. Mobbing-Fälle an deutschen Schulen, eine erschreckend Zahl, manchmal mit tödlichem Ausgang. Aber auch die Fälle, die sich nicht spektakulär in der Presse vermarkten lassen, kann man zwar unter den Teppich kehren, aber jeder wird darüber stolpern.

Wir müssen endlich bei uns selbst anfangen, reflektieren, wie verhalte ich mich als Elternteil und schaffe ich mit meiner Erziehung Täter oder Opfer. Wir müssen endlich anfangen, veraltete Erziehungsmuster, die wir im „epigenetischen Rucksack“ mit uns herumschleppen, auszusortieren. Wertevermittlung und Wertschätzung sind zwei Zauberworte, die ihre Magie verteilen dürfen, denn wir haben mittlerweile eine Gesellschaft, wo Kinder Kinder töten.

Erhebe deine Stimme und höre zuvor in diese großartige Folge rein!

Episode 4 - Me-Time für Mütter

Mit ihrem Spiegel-Bestseller ›Hätte, könnte, sollte‹ hat mein heutiger Gast Nina Grimm einen tollen Erziehungsratgeber herausgebracht, in dem es vor allem auch darum geht, sich selbst als Mutter (oder Vater) wichtig zu nehmen und ›me-time‹ zu schaffen.

Aus der Epigenetik wissen wir heutzutage, dass wir einen Rucksack mit uns tragen, in dem wir Werte, Glaubenssätze und alte Erziehungsmuster unserer Vorfahren herumschleppen. Ein Blick hinein lässt uns innehalten und Konflikte mit keinen oder wenig(er) Emotionen begegnen.

Ein tolles Interview rund um Themen ›Familie‹, ›Selbstliebe‹, ›Konflikte‹, und ›Herausforderungen‹!

Schlau dich auf und hör doch mal vorbei!

Episode 5 - Pubertät oder Pubertiere?

Wenn plötzlich das Gehirn unserer oberschnuckeligen Wunschkinder reift, können wir Eltern zur Teenagerplage werden und egal, was wir versuchen, wir sind den Stimmungs-, Gefühls- und Wesensschwankungen unserer ›Pubertiere‹ fast schon hilflos ausgeliefert.

Um zu verstehen, was da - biologisch betrachtet - wirklich in einem heranwachsenden Menschen passiert und wie wir als Eltern entspannt und gut auf die Launen, Risikobereitschaft, Süchte und anderen Herausforderungen der Pubertät reagieren können, lohnt es sich, diese grandiose Folge mit Dr. Jan-Uwe Rogge, Erziehungsberater seit über 40 Jahren und der erfolgreichste Autor deutscher Erziehungsratgeber, anzuhören.

Sei dabei und freue dich, dass wir die technische Panne mitten im Interview beheben konnten!

Episode 6 - Passt ein Hund in eine Familie

»Ach, Mama! Nun kauf uns endlich einen Hund!« Wer kennt diese großen Kinderaugen nicht, die einen anflehen, den flauschigen Teddybären-Ersatz in die Familie zu holen?! Aber ist so ein Hund wirklich familiengeeignet? Mein Gast Antje Hebel ist seit Jahrzehnten Hundepsychologin und weiß, was es heißt, einen Hund in der Familie zu haben. 15 Jahre hat sie auf Bali mit Straßenhunden gearbeitet und widmet sich heute aggressiven oder ängstlichen Hunden in Deutschland. »Ein Hund braucht Zeit. Er ist wie ein behindertes Kind, welches sehr viel Aufmerksamkeit benötigt, damit alles funktioniert«, sagt sie. Ist die Ersatzlösung, das Kind als Hundesitter arbeiten zu lassen?

Können wir Licht in den Hundetraum bringen? Hör doch mal vorbei!

Episode 7 - Starke Gene im epigenetischen Rucksack

Wir alle tragen unseren ›epigenetischen Rucksack‹, der gefüllt ist mit Werten, Glaubenssätzen und alten Erziehungsmustern von uns und unseren Vorfahren. Alles, was wir an Erfahrungen machen, geht - das weiß die Wissenschaft der Epigenetik mittlerweile - direkt als Information in unsere Gene und aktiviert dort auf zellulärer Ebene. Mein heutiger Gast Dr. Hans-Jürgen Raschke ist Zahnarzt und Epigenetiker und hat spannende Infos rund um die Wirkung unserer Erziehung auf genetischer Ebene und wie wir das Potenzial unserer Gene aktivieren können.

Willst du wissen, wie du deine Gene

(in-)aktivieren kannst - dann hör vorbei!

Episode 8 - Reflex-wer, -wie, -was?

Kennst du das, schon wieder prangt da ein fetter Stempel im Hausaufgabenheft deines Kindes und du weißt gar nicht, wie du dein wildes Kind zum zahmen Schüler verwandeln sollst?

Jetzt kommt die gute Nachricht: Indirekt kannst du etwas tun.

Es gibt immer mehr Kinder, wie Kirsten Wunderle als Reflexintegrationstherapeutin weiß, die unter ihren Verhaltens- und Lernschwierigkeiten oder (vermeintlichem) ADHS leiden, und die Familien gleich mit.

Dabei kann das eine ganz einfache Ursache haben: Die Kinder haben Reflexe, mit denen sie zT schon in der Schwangerschaft ausgestattet werden, nicht abgebaut bzw. integriert, und können dadurch weder still sitzen, noch aufmerksam dem Unterricht folgen.

Worum es sich bei der Reflexintegration genau handelt und wie man seinem Kind ganz einfach helfen kann, erfährst du in dieser Folge!

Willst du wissen, wie du deinem Kind helfen kannst? Dann hör vorbei!

Episode 9 - Wie lange gibt es noch Hebammen?

Wie bei ›Asterix und Obelix‹ haben auch Deutsche eine ›Obstetrix‹, zu Deutsch: eine Hebamme. Aber wie lange noch?

Egal, ob es nun ›der‹ oder ›die‹ Hebamme ist, seit Januar 2020 gibt es den Beruf nicht mehr als praktischen Ausbildungsberuf, sondern nur noch als Bachelorstudium, was die Gefahr birgt, dass altes Wissen aus der Praxis auf der Strecke bleibt - bzw. von erfahrenen Hebammen mit ins Grab genommen wird.

Die Entlohnung dieser Berufsgruppe - vom Babylächeln oder einer dankbaren Wöchnerin allein wird sie nicht satt - ist gerade unterirdisch, die versicherungstechnischen und politischen Hürden werden dafür immer höher.

Heute stelle ich euch mit Natalie Dippong ›meine‹ Hebamme vor, die mir mit meinem 5. Kind in Sachsen das Wochenbett regelrecht gerettet hat.

Hör doch mal vorbei, es ist ultraspannend und geht nicht nur um die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett!

Episode 10 - Familie mal anders

Seit 15 Jahren erforscht mein heutiger Gast Gabriele Kapp als Referentin von Heide Göttner-Abendroth unsere Gesellschaft. Angetrieben war dieser Weg durch die Verwunderung, warum sie in toxischen Beziehungen landete und das Familienleben mit 4 Kindern nicht so richtig flutschen wollte. Heute hat sie die Antwort: Vor etwa 5.000 Jahren fielen die kriegerischen Horden über die Völker her, die im Matriarchat lebten und stülpten ihnen das Patriarchat über, in dem sie die Frauen für sich kolonialisierten. Und so werden auch heute noch die Ursprungsfamilien - auch Verwandtschaftsfamilie genannt - auseinandergerissen, die Frau durch Heirat und Namensänderung ihrer Identität beraubt und den Männern eine bürdevolle Verantwortung übergestülpt, die für genau die Probleme sorgen, die wir heutzutage haben: Gewalt, Scheidungen, Kriminalität, zerrissene Familien.

Aber Familie geht auch anders - willst du es wissen? Dann hör vorbei!

Episode 11 - Last oder Freude als Alleinerziehende?

Was ist mir mein Kind wert? Mein Gast Monika Deinhart hat ihren Sohn alleine großgezogen und weiß, dass die Reue bei den Vätern später zu spät ist.

Während es 2016 noch 400.000 Kinder waren, die Unterhaltsvorschuss bekamen, waren es 2018 schon 800.000. Alleinerziehende haben so oft eine Doppelbelastung, nämlich die Erziehung der Kinder und das finanzielle Auskommen. Mittlerweile wird der Unterhaltsvorschuss bis zum 18. Lebensjahr des Kindes vom Staat bezahlt, wenn der Vater sich erfolgreich darum drücken oder es tatsächlich nicht bezahlen kann. Was viele nicht wissen: Wer nicht zahlt, obwohl er kann, macht sich gemäß § 170 StGB in Deutschland strafbar.

Aber natürlich besteht Kindererziehung nicht nur aus der Absicherung der Finanzen.

Hör doch mal vorbei und finde für dich heraus, ob du was verändern willst!

Episode 12 - Gewalt in der Familie

Es ist sehr leicht, andere Menschen zu verurteilen, wenn man nicht in dessen Schuhen gelaufen ist, wussten schon die Indianer. Monika Leu ist professionelle Beraterin der Palmtherapy und Speaker mit einem ganz besonderen Thema: Gewalt in der Familie. Sie bekennt sich öffentlich dazu, dass sie ihr Kind als junge Mutter geschlagen hat mit dem Wunsch, sich jedes Mal danach die Hände abzuhacken.

Jeder Gewaltakt hat eine Geschichte und so ist es auch bei Monika.

Höre dir an, warum sie ihr Kind geschlagen hat und heute darüber redet, um anderen Eltern bewusst zu machen, dass es andere Wege gibt.

Episode 13 - Familie und Karriere?

Passen Familie und Hamsterrad zusammen? Dr. Timm Steuber ist Notarzt und hatte eine steile Karriere, bis er plötzlich merkte, dass Arbeit das Familienleben verschlingen kann wie ein gefrässige Raupe. Heute ist er immer noch leidenschaftlicher Notarzt, allerdings für die Seele, denn neben seinen Rettungseinsätzen arbeitet er auch als Coach und hilft anderen Menschen, sich selbst zu entdecken.

Familie kann ganz einfach sein, vor allem, wenn man auf sich selbst achtet und auf die Energien, die da so in dem Netzwerk ›Familie‹ herumschweben.

Bring Schwung in dein Familienleben und hör mal vorbei!

Episode 14 - Keine Angst vor Vorträgen

Eltern kennen das, das Kind muss ein Referat halten, ein Buch vorstellen oder eine mündliche Prüfung ablegen, kann nicht mehr schlafen, hat Bauch- und Kopfschmerzen und würde sich am liebsten nie wieder aus dem Bett bewegen müssen.

Die Angst vor dem Versagen und öffentlicher Bloßstellung sind riesig.

Auch bei Erwachsenen ist die öffentliche Rede die größte Angst.

»Aber ›Angst‹ ist nur eine Illusion«, weiß mein heutiger Gast Kristina Ostertag, Unternehmerin und Rhetorikcoach, »und der Mensch ist stärker als das ›Angstmännchen‹ im Kopf.« Mit den richtigen Tools kann man es schaffen, sein Kind so vorzubereiten und zu motivieren, dass es mündliche Leistungen in der Schule meistern kann.

Willst du dein Kind stark machen - dann hör vorbei und hole dir ultimative Tipps!

Episode 15 - Das bewegte Klassenzimmer

Kinder, die verhaltensauffällig sind und Lern- bzw. Schulschwierigkeiten haben, bringen die Ursache gleich mit. Mein Gast Katrin Neef ist gelernte Ergotherapeutin und wurde als Quereinsteigern Grundschullehrerin. Sie kann daher ein besonderes Augenmerk auf die Kinder in ihrer Klasse werfen und hat viele Lösungen, auf die Bedürfnisse der Kinder einzugehen. Und damit es so richtig spannend wird, haben wir zusätzlich ›Mrs Marple‹ zu Gast in der Sendung. Lilly Fröhlich selbst war als Kind - Überraschung?! - ein kleiner Haudegen, der die schwachen Mobbingopfer verteidigt hat. Das und vieles mehr hörst du in dieser Sendung.

Wie viel Liebe und Wertschätzung in einer späten Umschulung steckt, hörst du hier!

Episode 16 - Stressfrei "Familie" leben

Was war zuerst da: die Henne oder das Ei? In vielen Familien herrscht ein Gefühl der Erschöpfung, was natürlich verschiedene Ursachen haben kann. Oft sind es Frauen, die sich rundum aufopfern und den Großteil alleine stemmen, zusätzlich zum Beruf. Me-Time wird gar nicht eingefordert und auch die Partner-Time kommt zu kurz. Gerade kleine Kinder fordern viel Aufmerksamkeit und Liebe ein.

Mein heutiger Gast, Susanne Baier, ist Heilpraktikerin und hat viele hilfreiche Tipps aus ihrem Praxisleben für Familien.

Hör doch mal vorbei und peppe deine Kraftreserven auf!

Erscheint am 30. August 2023!

Episode 17 - Gesundheit auf drei Säulen

Mein heutiger Gast, Simone Sachs, hat mit www.fittter.de ein Rundum-Paket für die Gesundheit von Kindern entwickelt und will noch viele Franchisepartner finden.

Warum schreibt sie „fitter“ mit drei T? 

Mit den drei T spricht sie die Säulen der Gesundheit an: Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit. Sie kümmert sich um 70 Billionen Zellen, die jeder in sich hat. Dem Auto gibt man die regelmäßige Inspektion, gutes Öl, neue Reifen, aber wir füllen in unseren Körper mit Cola, Pommes und negativen TV-Sendungen oft Müll in uns hinein und wundern uns, dass wir unglücklich sind.

Hör doch mal vorbei! Vielleicht ist ein Programm für dich, deine Kinder oder deinen neuen Berufsweg dabei, denn Simone ist auf der Suche nach starken Partnern.

Erscheint am 6. September 2023!